Статьи
Лифтинг-массаж лица: 3 техники, которые помогут подготовить кожу к макияжу
Домашний массаж лица недооценивают, и зря. Заметный лифтинг-эффект, минимум времени и борьба с морщинами — это далеко не все причины, почему вам стоит освоить техники самомассажа.
Массаж лица — хорошая альтернатива уколам красоты. Главное — делать его регулярно и правильно, тогда эффект будет более выраженным и долговременным. Массаж необязательно делать с помощью специальных гаджетов, для большинства техник вам понадобятся только руки, ваш любимый увлажняющий крем и в некоторых случаях скребок гуаша. Повторять бьюти-ритуал можно каждый день, например, перед макияжем, чтобы избавиться от отеков, подтянуть овал лица и разогнать кровообращение. Рассказываем о трех техниках, которые не займут у вас много времени.Массаж против отеков
Перед массажем нанесите на кожу крем или сыворотку, по которой руки будут плавно скользить — это важно для того, чтобы не растянуть кожу.- Сложите указательные и средние пальцы в «крючки» и поставьте их на подборок. И начинайте движение от середины лица к вискам с небольшим надавливанием и в медленном темпе. Повторите примерно 8 раз.
- Затем поставьте указательные пальцы на подбородок, а большими начинайте массировать его снизу поглаживающими движениями.
- Сложите пальцы в «крючки» и поставьте их у носа так, чтобы скуловая кость была между пальцами. Начните массировать зону от носа к ушам.
- Указательный и средний пальцы поставьте на подбородок под уголкам губ. С легким нажимом скользите пальцами к крыльям носа и сделайте в этой зоне два круговых движения. Затем, рассоединив пальцы, поднимитесь к уголкам глаз, рисуя треугольник. Затем двумя пальцами вернитесь к внутреннему уголку глаза и от него двигайтесь сначала к вискам, а затем вниз по контуру лица до середины шеи. Повторите круг 8 раз, нажим должен быть легче, чем в начале процедуры.
- Одной рукой зафиксируйте кончик носа. Четырьмя пальцами другой руки массируйте зону носогубных складок собирающими движениями, а затем уводите их к ушам. Повторите то же самое с другой стороны.
- Указательный и средний палец поставьте у внутреннего уголка глаза. Покачивающими движениями двигайтесь к вискам, взгляд при этом должен быть направлен наверх.
- Одной рукой зафиксируйте нос, а «галочкой» из указательного и среднего пальца другой руки массируйте периорбитальную зону. Пальцы должны скользить по брови и линии под глазами, сходясь у виска. Будет достаточно 5 повторений.
- Поставьте ладони ребрами на середину лица и ведите их от края носа к вискам. Нажим может быть чуть сильнее.
- Переходим ко лбу: двумя пальцами, как бы зажимая брови между ними, массируйте лоб по линии бровей.
- Поставьте палец в межбровное пространство и покачивающими движениями массируйте эту область. Затем поставьте в эту зону два больших пальца и поочередно массируйте переносицу.
- Массируйте бровь, двигаясь от нее по лбу к линии роста волос. Нажим должен быть средним.
- Пройдитесь пальцами по лбу от бровей к линии роста волос.
- Финальные движения: сложите руки в замок, поставьте их на лоб и проглаживающими движениями двигайтесь от центра к вискам.
Массаж гуаша
Для повторения техники вам понадобится скребок гуаша (его можно предварительно охладить) и масло для лица, которое нужно тщательно смыть после процедуры.- Начинайте с шеи: ребром скребка проведите вверх по боковой стороне к подбородку. Повторите то же самое с другой стороны.
- Изогнутой стороной гуаша проведите от подбородка по линии челюсти к ушам со средним нажимом. Повторите с другой стороны лица.
- Плоский, широкий край скребка поставьте у рта, двигайтесь по щеке вверх мимо скуловой кости и остановитесь, не доходя до уха.
- Узкую часть инструмента поставьте под внутренний уголок глаза и двигайтесь к линии роста волос с легким нажимом. Повторите с противоположной стороны.
- Затем переместитесь к середине брови и двигайтесь скребком к линии роста волос.
- Поставьте широкий край гуаша над бровью и двигайтесь вверх по лбу к линии роста волос. Повторите движения с другой стороны.
Скульптурный массаж
Эта техника поможет вам очертить более четкий овал лица и выделить скулы.- «Крючками» из указательных пальцев двигайтесь от крыльев носа вниз по носогубной складке. У уголков губ задержитесь и сделайте пару круговых движений, а затем увидите пальцы вверх к ушам. Задержитесь в конечной точке и слегка надавите. Повторите движения 5 раз.
- «Крючок» указательного пальца поставьте у уголков губ, а большие пальцы вытяните под подбородком. Двигайтесь от центра лица к линии роста волос. Постепенно меняйте положение, раз за разом ставя указательный палец выше на щеке.
- Указательные пальцы поставьте под внутренний уголок глаза, а большие — под подбородок. Со средним нажимом двигайтесь от центра к сторонам лица. Задержитесь у висков и круговыми движениями массируйте точку у линии роста волос несколько секунд.
- Указательный и средний палец поставьте у носа, а большой — под подбородок. Двигайтесь к линии роста волос, большой палец при этом должен оставаться на линии челюсти. Как только вы довели руку к стороне лица, начинайте то же движение другой рукой. Повторите движения 5-8 раз с обеих сторон.
- Чуть наклоните голову на бок для удобства и поставьте пальцы обеих рук к виску. Собирающими движениями массируйте эту зону, а затем растягивающим движением без сильного нажима уводите пальцы к линии роста волос.
- Безымянные пальцы поставьте под внутренний уголок глаза и уводите их к внешнему. Затем вернитесь в исходное положение и двигайтесь по верхней периорбитальной кости вверх от внутреннего уголка к виску.
Latte Beauty — новый взгляд на люкс!
