Статьи
«Каждое средство в косметичке проходит жесткий отбор»: интервью с автором Telegram-канала «Главная по бьюти»
София Беленькая — медицинский физик и совмещает учебу в магистратуре МИФИ и МФТИ с ведением канала Главная по бьюти. Ее фишка — писать о красоте с научным подходом. Мы поговорили с Софией о том, как менялся ее подход к уходу за собой, а заодно попросили дать советы тем, кто только начинает выстраивать свою бьюти-рутину.
Расскажите о своем любимом макияже. Без каких средств вы не можете обойтись? Макияж я делаю не очень часто, потому что считаю, что здоровая и красивая кожа не нуждается в макияже. Но, когда не высыпаюсь, могу воспользоваться BB-кремом Astra Pure Beauty BB Cream. Он прозрачный, легкий и дает красивое сияние коже. Любимые румяна — от Tom Ford. Помада тоже, я предпочитаю винные оттенки. Я, наверное, старомодна, но с детства люблю Tom Ford и Chanel, потому что в маминой косметичке были только эти бренды. И еще Dior. Почему вы решили завести Telegram-канал именно о красоте и здоровье? Я создала канал в 2022 году, но полноценно занялась им только в 2023. Для меня красота — это про гармонию и счастье. И писать про здоровье и бьюти мне интереснее всего, так как по образованию я медицинский физик. Научный подход чувствуется в текстах, но а как иначе? Параллельно с ведением канала я учусь в МИФИ и МФТИ, это два лучших технических ВУЗа нашей страны, которые выпустили не один десяток ученых. Не уверена, что я буду заниматься наукой, скорее выберу сферу на стыке. Конечно, сложно совмещать 2 магистратуры и канал, но у меня вроде бы получается. Хотя сохранить баланс бывает очень сложно. Я постоянно устаю, выгораю, потому что плохо умею отдыхать. Поэтому это лето посвятила выстраиванию отношений с отдыхом: стала больше времени уделять себе, не бояться лениться и бездельничать. Лучше всего с выгоранием мне помогает бороться отпуск. Я люблю путешествовать по России: баня, массаж и русские традиции — вот что помогает мне восстановиться даже после самых сложных дней. 
Какие бы советы вы дали тем, кто пока не выстроил грамотную бьюти-рутину? Для начала надо разобраться с тем, как устроена наша кожа, какие функции выполняет и какие компоненты могут быть ей полезны. Для того, чтобы выстроить грамотный уход для своей кожи, нужно понимать ее потребности. Без этого невозможно подобрать подходящие средства. После я бы посоветовала проанализировать составы косметики: какими они бывают в принципе, какие компоненты подойдут вашему типу кожи. И дальше можно начать тестировать средства, начиная с не очень дорогих и постепенно переходя в более высокую ценовую категорию. Условно говоря, не стоит сразу покупать сыворотку за 10 тысяч рублей — она скорее всего не подойдет. Лучше начать с более бюджетных вариантов, смотреть, как реагирует кожа на те или иные компоненты, и таким образом подбирать идеальные для себя составы.
